FAQ
Quels types de cours proposez-vous ?
Je propose des cours collectifs, des cours privés, des cours en ligne, et des partenariats sur-mesure pour hôtels, spas, villas, entreprises ou yachts.
Où se déroulent les cours en présentiel ?
À Antibes, principalement en extérieur dans des lieux naturels inspirants, ou à domicile selon vos besoins.
Puis-je réserver un cours privé ?
Oui, les cours privés sont 100 % personnalisés selon vos besoins (postures, respiration, relaxation…). Ils peuvent se faire chez vous ou dans un lieu partenaire.
Quels types de yoga proposes-tu dans tes cours ?
Je propose principalement du Hatha Yoga, du Vinyasa doux et des pratiques axées sur la respiration, la conscience corporelle et la reconnexion intérieure. Chaque séance est adaptée à tes besoins et ton niveau.
Comment se déroule un cours privé avec toi ?
Le cours commence toujours par un petit échange pour ressentir ton état du jour. Ensuite, on entre dans la pratique : respiration, mouvements fluides, postures, relaxation. Le tout dans une ambiance douce, bienveillante et ancrée.
Faut-il avoir son propre matériel (tapis, coussin…) ?
Si tu as ton matériel, c’est parfait. Sinon, je peux apporter ce qu’il faut : tapis, briques, sangles, couverture… Il suffit de me prévenir à l’avance.
Puis-je réserver un cours pour plusieurs personnes (couple, amis, petit groupe) ?
Oui bien sûr ! Je propose des cours en duo, en petit groupe ou pour des événements spéciaux. Il suffit de m’écrire pour organiser cela ensemble.
Peux-tu te déplacer à domicile ?
Oui, je peux me déplacer à ton domicile dans la région d’Antibes, Juan-les-Pins, Cannes, etc. N’hésite pas à me contacter pour voir ensemble ce qui est possible.
Donnes-tu des cours en extérieur ?
Absolument ! J’adore enseigner dans la nature : au bord de la mer, en forêt, sur la plage. Ces pratiques sont très puissantes pour se reconnecter à soi et à l’environnement.
Proposez-vous des cours en ligne ?
Oui ! Des vidéos guidées sont disponibles, ainsi que des séances individuelles via Zoom.
Quel niveau faut-il avoir pour participer ?
Aucun niveau requis. Mes cours sont ouverts à tous, débutants comme pratiquants avancés.
Quelle est votre approche du yoga ?
Mon approche est holistique et intuitive, centrée sur l’écoute du corps, le souffle, et l’harmonie intérieure.
Comment réserver un cours ?
Vous pouvez me contacter via le formulaire du site, ou directement par email à contact@mahsayoga.com
Puis-je offrir un cours de yoga à quelqu’un ?
Oui, des cartes cadeaux sont disponibles à la demande.
Faut-il prévoir quelque chose de spécial pour les cours en nature ?
e te conseille de prendre une tenue confortable, une grande serviette (si tu n’as pas de tapis), une gourde d’eau, et une petite couverture pour la relaxation si tu es frileux.se.
Quels sont tes tarifs ?
Mes tarifs varient en fonction du type de cours (privé, duo, groupe, événement, entreprise).
Tu peux retrouver tous les détails à jour sur ma page dédiée :
👉 Voir les tarifs ici
Et si tu as un besoin particulier ou une idée d’événement, n’hésite pas à me contacter pour un devis personnalisé 🌿
Est-ce que tu proposes des forfaits ou cartes de plusieurs cours ?
Oui, je propose des packs de plusieurs séances à tarif réduit. C’est idéal pour une pratique régulière ou un accompagnement personnalisé.
Peut-on annuler ou reporter un cours ?
Oui, tu peux annuler ou reporter jusqu’à 24h avant le cours. Au-delà, la séance est due, sauf cas exceptionnel.
Proposes-tu des cours en ligne ou des vidéos ?
Oui, je propose aussi des contenus en ligne (vidéos, méditations, e-books). C’est parfait si tu veux pratiquer à ton rythme, où que tu sois.
Est-ce que je peux faire du yoga avec toi même si je ne suis pas dans ta région ?
Bien sûr ! Grâce aux cours en ligne ou aux vidéos à la demande, tu peux pratiquer avec moi peu importe où tu es 🌍